我公司課程項(xiàng)目的領(lǐng)域包括:零基礎(chǔ)全能健身團(tuán)操及私人教練培訓(xùn),國家健身教練職業(yè)資格培訓(xùn),團(tuán)操及私教提升培訓(xùn),國際私人教…
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更新日期2019-12-07 11:27
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銅川全能健身教練培訓(xùn),靠譜的全能健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),瑞德健身,瑞德健身的培訓(xùn)教師他們有著豐富的實(shí)踐教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論基礎(chǔ),
自2014-06-30踏入技能培訓(xùn)行業(yè)開始,西安瑞德體育健身有限公司上下所有人員時(shí)刻牢記“專業(yè)、負(fù)責(zé)、”的宗旨,致力于全能健身教練培訓(xùn)的研究與培訓(xùn),辟溪拓徑,以質(zhì)取勝,在技能培訓(xùn)領(lǐng)域名聲大噪,傾心為個(gè)人提供更專業(yè)的全能健身教練培訓(xùn)服務(wù)。
瑞德健身以全國出色的名師團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的特色課程、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度誠信辦學(xué)。提供的全能健身教練培訓(xùn)以團(tuán)隊(duì)課程的形式進(jìn)行授課,我們的課程安排是按學(xué)員情況進(jìn)行課程安排。教學(xué)內(nèi)容主要以全能健身教練培訓(xùn)等科目為主,在教學(xué)上遵從全日制、封閉式、準(zhǔn)軍化管理的標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,深受個(gè)人的歡迎。
銅川全能健身教練培訓(xùn),說了這么多課程,那么作為零基礎(chǔ)想學(xué)習(xí)成為一名真正的團(tuán)課教練,是從基礎(chǔ)課程入門。基本上目前所有健身課程都是由基礎(chǔ)有氧課程衍生而來的,所以基礎(chǔ)有氧是所有健身團(tuán)課教練的必修課程。很多人會(huì)說我以前學(xué)過舞蹈,我在俱樂部鍛煉過,我是體育院校學(xué)生,我是健身房老會(huì)員,我應(yīng)該不屬于零基礎(chǔ)人群。錯(cuò)!所謂零基礎(chǔ)人群是指對健身行業(yè)及健身教練這個(gè)職業(yè)不了解,沒有從事過相關(guān)工作,而不是指沒運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。
銅川全能健身教練培訓(xùn),健身房的團(tuán)操課程一般包括:杠鈴操、踏板操、搏擊操、有氧操、各類舞蹈類課、單車課、瑜伽、普拉提、太極等等。這些課程根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)可大致分為三種:1、有氧/心肺類踏板操、搏擊操、有氧操、各類舞蹈課和單車課。這些課程都是基本是徒手來做,除了單車課有固定的騎行姿態(tài),其他課程動(dòng)作形式多樣、節(jié)奏較快,主要鍛煉心肺能力并能有效燃脂。2、力量類杠鈴操,這個(gè)課程需要使用到杠鈴,通過小重量多組數(shù)的訓(xùn)練方式,練到全身主要大小肌群。杠鈴操主要通過鍛煉肌肉耐力來增加瘦體重并有效燃脂,并不容易長肌肉,是非常好的抗阻訓(xùn)練入門課程。3、核心/柔韌性類瑜伽、普拉提,瑜伽課通過各個(gè)體式的練習(xí)能夠充分練習(xí)人體的柔韌性;普拉提則是訓(xùn)練核心、燃脂的訓(xùn)練方法之一。
銅川全能健身教練培訓(xùn),靠譜的全能健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),瑞德健身,作為一家技能培訓(xùn)機(jī)構(gòu),瑞德健身自成立以來,一直從學(xué)員的角度出發(fā),想學(xué)員所想,做學(xué)員所需的全能健身教練培訓(xùn),一切以個(gè)人為服務(wù)中心,在全國力求尋找更多的學(xué)員,讓每個(gè)人都具備專業(yè)技能與知識,為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力。
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