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西安肚皮舞學校，1.基本功練習要帶力量多方位訓練發力點基本功說白了就是在鍛煉身體每個部位的肌肉既然說了是每個部位所以千萬不要練胸帶胯練胯整個人搖晃這是很多學生常犯的錯誤不要盲目去練要知道練習這個部位起到怎樣一個作用2.零基礎學生學舞必須數拍子首先獨立把動作和拍子結合在一起再去合音樂記住是獨立不要和別人一起數很容易含糊過去自然記住的也不會那么清晰會數拍子就會跳舞是我常說的就像彈鋼琴要先看懂樂譜跨欄要先學會跑步重要性大家自己體會3.不會哪個動作不要逃避糊弄揪出它和它較勁慢慢想慢慢練慢慢加速。跳舞很注重爆發力和控制力也是爵士舞最重要的兩點但是現在細細思考跳舞是在傳遞美力與美得結合只有力沒有美那肯定不行好好去聽音樂聽和聲聽旋律注意延伸和動作飽和度大腦傳遞來的信息會改變我們的跳舞方式當我認真投入音樂把自己交給音樂后我才發現舞蹈更大的魅力覺得自己現在才開始懂舞蹈會跳舞所以對于有基礎的學生這是提高舞蹈質感的好辦法

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