如今的人們或多或少都存在一些小毛病，可能自己也發(fā)覺(jué)了，但是進(jìn)醫(yī)院檢查一圈，各項(xiàng)指標(biāo)卻都很正常，但是并不說(shuō)明我們的身體不存在問(wèn)題，恰恰說(shuō)明我們大家都處在亞健康狀態(tài)。

陰虛就是最典型的亞健康狀態(tài)。陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現(xiàn)為怕熱、易怒、面頰升火，口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰酸背痛等。

 　　比如生活中我們總會(huì)遇到這樣的人，該出汗時(shí)不出汗。這樣的人，要么是陽(yáng)氣虛弱，沒(méi)有蒸騰動(dòng)力，要么是體表邪侵，使毛孔不能放松張開(kāi)，要么是陰津枯竭沒(méi)有汗的原料，這都是陰虛的癥狀，都需要調(diào)節(jié)。

像這種情況，不管是西醫(yī)說(shuō)的亞健康也好，或者是中醫(yī)認(rèn)為的陰虛，是不能夠通過(guò)西藥來(lái)調(diào)節(jié)改善健康狀況的，只能靠中醫(yī)來(lái)調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)也很有講究，進(jìn)補(bǔ)易采納補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法。滋陰的中藥材也有幾種，如鐵皮石斛、玉竹、麥冬、鮮生地，則玉竹、麥冬、鮮生地皆是性涼，滋陰效果較低，使用時(shí)對(duì)配伍有嚴(yán)格要求，稍有不當(dāng)則會(huì)造成越補(bǔ)越虛、滋補(bǔ)不受的情況，鑒于此，使用人群較少。而鐵皮石斛就不一樣了，鐵皮石斛無(wú)論是單獨(dú)使用還是配伍都可以，最主要的是鐵皮石斛性平味甘，是所有中藥材、食品類(lèi)中唯一一個(gè)可以調(diào)節(jié)“陰陽(yáng)平衡”的。根本不用擔(dān)心滋補(bǔ)太過(guò)出現(xiàn)陰盛陽(yáng)衰的情況，反而是吃的越多對(duì)身體越好。

中醫(yī)里常用鐵皮石斛補(bǔ)陰。鐵皮石斛是最尊貴的食用補(bǔ)品，它的最大功效就是滋陰，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡。陰陽(yáng)平衡時(shí)，人體是健康的，一旦陰陽(yáng)失衡，就會(huì)百病叢生。陰陽(yáng)是互生的，人體津液為陰，氣為陽(yáng)，肌表為陽(yáng)，臟腑為陰，無(wú)論是津液的枯竭和臟腑失調(diào)都陰虛的表現(xiàn)。鐵皮石斛是中藥功效中生津之最，調(diào)和臟腑之最。

   鐵皮石斛內(nèi)含有的鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物堿、鐵皮石斛菲類(lèi)、有機(jī)Se及微量元素等。像鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物堿、鐵皮石斛菲類(lèi)物質(zhì)，是無(wú)法從其它物質(zhì)中獲取。鐵皮石斛活性多糖是一種黏性物質(zhì)，和體內(nèi)津液狀態(tài)很相似，存在莖枝條中，容易被人體吸收，可以提高人體免疫，滋養(yǎng)陰津、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)腸胃、治療糖尿病等。

現(xiàn)在正值秋冬，“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”是人體生理變化的規(guī)律，秋冬時(shí)節(jié)，陰氣漸生，陽(yáng)氣漸衰，草木凋零，人也是一樣應(yīng)順應(yīng)陰長(zhǎng)的趨勢(shì)，生津潤(rùn)燥以迎冬，此時(shí)用養(yǎng)陰鐵皮石斛效果更好。

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s=Msonormal >鐵皮石斛是一種益胃生津的藥，能夠很好的抑制誘發(fā)孩子常見(jiàn)的腸胃病的病菌，鐵皮石斛的消化吸收功能能夠幫助孩子的脾胃發(fā)揮正常的功能。鐵皮石斛具有滋陰的作用，對(duì)于孩子的發(fā)熱、牙痛上火等癥狀有很好的治療效果，但不宜多補(bǔ)大補(bǔ)，需把握好量，以少量為準(zhǔn)。收起