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產品品牌鑫博
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更新日期2019-06-07 16:56
品牌： |
鑫博 |
所在地： |
山東 德州市 |
起訂： |
≥1 臺 |
供貨總量： |
2000 臺 |
有效期至： |
長期有效 |
品牌： |
鑫博 |
產地： |
山東 |
型號： |
xb-9 |
負重坦克車鍛煉方法：
坦克車運動方式與現在提倡的功能性訓練相符，利用坦克車夠很好地幫你鍛煉全身肌群。
提升運動能力，減少脂肪，這也讓坦克車現身健身房中，成為另類的訓練器材。
訓練方法：
推坦克車最經典的動作，可以鍛煉到我們的全身肌群，選擇合適的重量，可以推著坦克車跑。拉坦克車，在坦克車上幫上繩子，用力的將坦克車往身體方向拉，重心壓低，腰、背要打直橡拔河一樣拉動坦克車靠近自己。
坦克車沖刺，顧名思義，你將要綁著坦克車沖刺，這有助于發展你的沖刺能力。為了更有力量去沖刺，記得積極擺動雙臂，提高步伐頻率，有效鍛煉雙腳與臀部。
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