發現自己懷孕了，本來是一件很開心的事，但總有的姐妹，從懷上那一刻就開始提心吊膽，每天擔心會不會見紅，有一點腹痛都忐忑不安，不敢活動，甚至不敢下床…………
姐妹們會這樣擔心，只因為害怕流產。但是，一般處在這樣焦慮的狀態，生活只會跟你開更大的玩笑。心理學有個定律叫“墨菲定律”，最怕發生的壞事，往往一定會發生。
首先讓小羽帶大家明確概念： 流產是指妊娠在28周前，胎兒體重在1000g以下發生的終止妊娠。流產發生在妊娠12周以前稱早期流產，發生在12-28周為晚期流產。
目前，自然流產的發生率約為10-15%，有逐漸增高的趨勢。胎停流產后，往往需要清宮，就可能存在術后感染、宮腔粘連、子宮內膜變薄等并發癥，相當于二次傷害。而復發性流產隨著次數的增多，風險會更大。有過3次自然流產的患者，再次妊娠后流產的概率接近40%。
對流產的姐妹來說，真心傷不起；復發性流產，更是雪上加霜。那么，如何減少胎停流產的痛，確保下一次順利懷孕呢？且看小羽為你分解。
自然流產后再備孕需注意什么?
對于很多習慣性流產的女性，往往會存在誤區——不關心為何胎停流產，而是近幾年怎么懷不上。其實對她們來說，應該先找到并解決流產的原因，然后再去找懷不上的原因；否則就算懷上了，還是有可能胎停流產。
這就像下棋一樣，不能光顧著眼前的一角，還要時刻關注整體棋局的規劃，這樣才能把控全局。習慣性流產就像一堵墻，只有把墻拆除了，才能順利懷上并保住這珍貴的一胎。
一次自然流產后該怎么辦?
偶發一次流產，再次成功妊娠的幾率很大，夫婦無需特別緊張，可以積極鍛煉身體，加強運動，戒煙戒酒并適當營養補充，保持良好心態即可。另外，在計劃懷孕前3個月，女方服用葉酸及多種維生素，男方可以適量服用維生素及鋅硒，待3～6次正常月經后即可準備懷孕。
如果女性沒有生殖器官畸形和疾病，不用做特殊檢查。再次懷孕后積極保胎至12周待胎盤形成，這樣比較穩妥。若女性有生殖器疾病，應治療后再懷孕。
早孕期間流產的日常預防方法
(1)不要做過重的體力勞動，妊娠3個月內不抬重物，不攀高，不遠游，避免疲勞;
(2)保持心情舒暢，避免各種精神刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，調和情志;
(3)防止外傷，避免跌倒和腹部受到外力的撞擊、擠壓;
(4)妊娠早期避免性生活;
(5)防寒保暖，預防感冒;
(6)禁用妊娠禁忌藥物;
(7) 加強營養，食物要易消化，忌辛辣助熱之品;注意飲食衛生，防止腸道感染，以免因腹瀉引起流產。
如果連續發生了兩三次自然流產，該怎么辦?
自然流產連續發生3次或以上，稱為“復發性流產”，需要引起重視積極治療。研究發現，流產次數越多，再次活產率越低。早期復發性流產的原因常為母體黃體功能不足、甲狀腺功能低下、胚胎染色體異常等。晚期復發性流產最常見的原因為宮頸內口松弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。
導致復發性流產的因素很多，一般情況下，發生流產后半年以內要避孕，可減少再次流產的發生。這期間夫妻雙方應該進行全面的體格檢查尤其是遺傳學的染色體檢查。此外還應該做到以下幾點：
(1)注意休息，情緒穩定，生活規律有節。
(2)黃體期過短或分泌不足的女性，最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月)。
(3)做血型鑒定包括Rh血型系統。
(4)有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
(5)有子宮內口松弛的可在孕13～20周做宮頸環扎術。
(6) 男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕，如果DNA碎片率高也需要治療后恢復正常。
(8) 避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。
復發性自然流產的夫妻體檢內容：男方：精液常規、形態、DFI；血型、染色體等。女方：陰道細胞涂片、宮頸評分、基礎體溫、血型、染色體、b超檢查子宮發育情況等，必要時檢查封閉抗體及凝血全套、空腹血糖、甲狀腺功能。
生化妊娠流產，下次正常月經后即可懷孕
HCG升高，如果按時來月經或推遲幾天后出血同月經量，超聲檢查孕囊極小或看不見，再查血HCG下降，考慮生化妊娠流產。一次生化妊娠流產后，對女性的影響不大，下次正常月經后即可懷孕。生化妊娠流產以前不被人們注意，目前認為此類流產發生率很高，只是不被人們重視而已。
綜上，一次流產不可怕，可怕的是反復流產，如果您不幸屬于反復流產人群，或者不愿意浪費寶貴時間，在國內多次檢查受罪，可以選擇泰國第三代試管嬰兒技術助孕。泰國第三代試管嬰兒技術處于亞洲領先地位，再加上距離國內較近，性價比超高等優勢，備受國內不孕不育家庭歡迎。
現在，醫羽舉辦的第十期泰國試管考察團活動將于5月1日-5月3日這“3天2夜”正式開啟。屆時，醫羽團隊將帶領參加考察團的成員親自前往泰國，考察碧雅威、威它尼、IBABY三家知名試管醫院。
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