《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》指出：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。

你可能會問“既然秋天要養(yǎng)陰，為什么還要艾灸養(yǎng)陽呢？！”

《黃帝內(nèi)經(jīng)陰陽論》里又說：“秋天要潛陽，養(yǎng)陰”。也就是說，秋天的時候要把身體里的陽氣潛藏起來，不能讓秋天的燥氣把陽氣消耗掉，因為我們?nèi)梭w在冬天還要消耗大量的陽氣呢！

3000年前的黃帝內(nèi)經(jīng)那個時代和現(xiàn)代人的生活，應(yīng)該發(fā)生了天翻地覆的變化吧？！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡：夏天要養(yǎng)陽，秋天要潛陽，冬天要養(yǎng)陰。

而現(xiàn)代人的生活方式是：夏天吹空調(diào)，喝冰鎮(zhèn)冷飲食物，熬夜......不僅沒養(yǎng)陽，反而還消耗了大量的陽氣；那么冬天我們要消耗的大量陽氣哪兒來？！

如果秋天和冬天按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法繼續(xù)養(yǎng)陰，告訴你：你肯定陰陽失衡！

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