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燒烤攤的扛把子是生蠔，理論依據(jù)同上，不過生蠔里面含鋅元素比韭菜更為豐富些。烤生蠔在沿海城市比較常見，這幾年也傳進了帝都的燒烤圈子。當新鮮的生蠔，浸著海水的生猛味道，躺在碳爐上微微顫動滲出汁液，看著就很生猛~。

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生蠔中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。另外，海蠣子中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的，內(nèi)因性抑郁癥的改善與視力恢復的作用也已經(jīng)得到了認可。
生蠔，分適宜“生吃”和適宜“熟吃”兩類。在廣東，本地生蠔多出自湛江、珠海、江門、沙井、臺山等地，主要用來炭燒、清蒸、煮湯等熟食，又或者用來制作生曬蠔豉。
世界各地都有生蠔出產(chǎn)，但只有寒冷的海水，才能生長出鮮美爽脆的蠔肉。在廣東的秋冬，我們能買到本地產(chǎn)的臺山、橫琴、湛江蠔，以及北半球（如北美洲、大西洋海域）產(chǎn)的生蠔。而到了北半球的夏天，就正是南半球的冬季，這時，南美洲、大洋洲海域產(chǎn)的生蠔也正是品嘗季了。