klq預(yù)防肛瘺的生活小常識(shí)

1、建立正常的膳食習(xí)慣

肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以?xún)?nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎

以免發(fā)生肛管直腸周?chē)撃[及肛瘺。

3、肛門(mén)灼熱不適、肛門(mén)下墜者

要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

4、防治便秘和腹瀉

對(duì)預(yù)防肛管直腸周?chē)撃[有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

5、積極治療

積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周?chē)撃[的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等

6、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

每日排便后坐浴保持肛門(mén)清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》7月27日?qǐng)?bào)道，近日，在非洲西部納米比亞的骷髏海灣，來(lái)自美國(guó)夏威夷州的23歲世界級(jí)沖浪者科亞史密斯(Koa Smith)在海面上僅滑行了1英里(約1.6公里)，卻經(jīng)歷了八次大浪。據(jù)悉，這是史密斯有生以來(lái)經(jīng)歷的最大浪潮。隨行的無(wú)人機(jī)和他身上的運(yùn)動(dòng)攝像頭記錄下了這次危險(xiǎn)刺激的沖浪過(guò)程。

從畫(huà)面中可以看到，史密斯在兩分鐘內(nèi)滑行了約1.6公里，經(jīng)歷了八次大浪。之后的幾個(gè)遠(yuǎn)景鏡頭也展示了這幾番壯觀的大浪。值得注意的是，畫(huà)面進(jìn)行到一半的時(shí)候，海面似乎平靜了一會(huì)兒。史密斯以為浪潮結(jié)束了，雖然還玩得不盡興，但也只好滑向海岸，沒(méi)想到下一秒迎面又是一個(gè)大浪。畫(huà)面最后，他結(jié)束了這次夢(mèng)一樣的滑行之旅，拖著沖浪板上了岸。史密斯說(shuō)：“我真的覺(jué)得我至今所做的一切都是為了海上沖浪的那兩分鐘。”