健康管理

特樂擴運動防護研究 

     健康管理（Managed Care），于20世紀50年代提出，屬進化醫學或演化醫學的范疇，是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。健康管理集中在經濟收入較高的人群中，其宗旨是調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。在我國，健康管理服務由具有執業資格的健管家來提供。

簡要介紹健康管理

   健康管理是20世紀50年代末在美國提出的概念，其核心內容醫療保險機構通過對其醫療保險客戶（包括疾病患者或高危人群）開展系統的健康管理，達到有效控制疾病的發生或發展，顯著降低出險概率和實際醫療支出，從而減少醫療保險賠付損失的目的。美國最初的健康管理（ManagedCare）概念還包括醫療保險機構和醫療機構之間簽訂最經濟適用處方協議，以保證醫療保險客戶可以享受到較低的醫療費用，從而減輕醫療保險公司的賠付負擔。隨著實際業務內容的不斷充實和發展，健康管理逐步發展成為一套專門的系統方案和營運業務，并開始出現區別于醫院等傳統醫療機構的專業健康管理公司，并作為第三方服務機構與醫療保險機構或直接面向個體需求，提供系統專業的的健康管理服務。相對狹義的健康管理，是指基于健康體檢結果，建立專屬健康檔案，給出健康狀況評估，并有針對性提出個性化健康管理方案（處方），據此，由專業人士提供一對一咨詢指導和跟蹤輔導服務，使客戶從社會、心理、環境、營養、運動等多個角度得到全面的健康維護和保障服務。

健康管理的重要性  

    健康管理就是基于個人健康檔案基礎上的個體化健康事務管理服務，它是建立在現代營養學和信息化管理技術模式上，從社會、心理、環境、營養、運動的角度來對每個人進行全面的健康保障服務。它幫助、指導人們成功有效地把握與維護自身的健康。但傳統的醫療衛生專業人員已不能滿足人們日益發展的健康保障服務需求，為此，健康管理師成為一個獨立職業就顯得很有必要。    世界范圍內生活方式疾病不斷上升，醫療費用不堪重負，給家庭和社會帶來沉重的負擔。如何實現戰略前移，重心下沉，從大醫院的醫生診治病人轉向社區對整個人群健康和疾病進行管理，是我們迫切需要解決的問題。

健康管理的定義與科學基礎

一、健康管理定義
    健康管理是對個體及群體的健康危險因素進行全面管理的過程。即對健康危險因素的檢查監測(發現健康問題)→ 評價(認識健康問題)→ 干預(解決健康問題)循環的不斷運行。其中干預(解決健康問題)是核心。健康管理循環每循環一周，解決一些健康問題，健康管理循環的不斷運行使管理對象走上健康之路。其目的是調動管理對象的自覺性和主動性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康改善效果，保護和促進人類的健康，達到預防控制疾病的發生，提高生命質量、降低疾病負擔的目的。

二、健康管理科學基礎

    疾病的發生、發展過程及其危險因素的干預策略是健康管理的科學基礎。個體從健康到疾病要經歷一個發展過程。一般來說，是從處于低危險狀態發展到高危險狀態，發生早期病變，出現臨床癥狀，形成疾病。這個過程可以很長，往往需要幾年甚至十幾年，乃至幾十年的時間。期間的變化多數不被輕易地察覺，各階段之間也無截然的界線。在形成疾病以前進行有針對性的預防干預，可成功地阻斷、延緩、甚至逆轉疾病的發生和發展進程，從而實現維護健康的目的。

實施的意義

     生活方式包括飲食結構、工作、睡眠、運動、文化娛樂、社會交往等諸多方面。過重的壓力造成精神緊張，不良的生活習慣，如過多的應酬、吸煙、過量飲酒、缺乏運動、過度勞累等，都是危害人體健康的不良因素。例如，對于長期從事辦公室工作的人來說，長時間坐位、運動不足、長期使用計算機等，可以導致頸、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘、痔瘡、皮膚損害等，飲過量咖啡、濃茶、酒、吸煙、工作緊張、壓力大、睡眠不足、睡眠質量差等，也都會不同程度地導致健康受損。長此以往，可以出現各種各樣的病癥。現代醫學研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的，這種新的醫學觀念被稱為“生物、心理、社會醫學模式”。健康管理就是運用信息和醫療技術，在健康、醫療的科學基礎上，建立的一套完善、周密和個性化的服務程序，其目的在于通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態，遠離疾病；而一旦出現臨床癥狀，則通過就醫服務的安排，盡快地恢復健康。健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節約經費開支，有效降低醫療支出。國內外大量預防醫學研究表明，在預防上花1元錢，就可以節省8.59元的藥費，還能相應節省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費等。健康管理就是一種追本朔源的的預防醫學。它針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監測，并提供個性化干預，大大降低疾病風險，降低醫療費用，從而提高個體生活質量。在最早誕生健康管理的美國，健康管理發展日益迅速。有7700萬的美國人在大約650個健康管理組織中享受醫療服務，超過9000萬的美國人成為健康管理計劃的享用者。
 

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